Las frutas son por naturaleza alimentos y medicinas por su gran contenido de proteínas y vitaminas. Hoy preparamos un rico jugo para combatir las hemorroides, esta es una enfermedad que causa malestares, ya sea anímicamente o físicamente, es una enfermedad que muchos llevan por dentro ya que causa un poco de vergüenza para decir a otras personas como amigos o colegas de trabajo.

Ingredientes para el jugo

• 1 taza de jugo de naranja
• ½ taza de pera
• ½ taza de papaya
• 1 cucharada de chía
• 1 cucharada de linaza

Instrucciones para preparar el jugo

Primero alistamos nuestra licuadora y los ingredientes las frutas que se menciona en la receta.

Agregamos a la licuadora un vaso de jugo natural de mandarina, luego agregamos también las peras peladas y cortadas en cubos, dela misma forma también las papayas, al final la linaza y las chías, comenzamos a licuar. Es delicioso

Tomar por lo menos 5 días a la semana un mes para comenzar, vamos bajando puede ser 3 días a la semana por mes y así poco a poco bajamos, recomendable tomar en ayunas, y tomar una hora antes de la comida del medio día. Ojo también recomendable hacer ejercicio, no usar ropas ajustadas.